Há cerca de um ano e meio, fiz uma descoberta importante com uma pequena ajuda de meu amigo também conhecido como conselheiro: talvez seja melhor se eu não beber café.

É uma daquelas coisas que você sempre pensa, certo? Você sempre diz que provavelmente deveria começar a cortar café, pop, cafeína, qualquer coisa ... mas para algumas pessoas não é tanto uma coisa que seria legal de fazer e mais como isso é realmente importante para meu bem-estar geral. Descobri no ano passado que sou essa pessoa. Oi. Prazer em conhecê-lo.

Tenho algumas tendências perfeccionistas, ansiosas, zero calafrios (suspiro) e a cafeína torna meu cérebro PIOR, não melhor. Se eu já sou uma pessoa sensível, a cafeína simplesmente leva a sensibilidade a novas alturas que não deveriam ser experimentadas humanamente. Quando parei de beber café, ou mais precisamente, troquei meu café da manhã padrão por um ou outro café descafeinado ocasional

Americano ou - veja só - MAIS ÁGUA, descobri que meu bem-estar geral se estabilizou drasticamente. Para aqueles que não estão familiarizados com estar constantemente em overdrive, nivelar é uma coisa boa. Isso significa calma. Normal. Olhos que não saem da cabeça, cabelos não arrepiados, vida não girando descontroladamente fora de controle.